Estudio revela cuál es la distancia preferida de los runners en Colombia

Una evaluación realizada entre los amantes del atletismo en la modalidad de 'running' en Colombia evidenció que la distancia de 10K es la favorita entre los corredores del país, como parte de cuidado de la salud.

La encuesta realizada por Corremitierra mostró a más de 8 mil participantes de estas actividades deportivas que el 36% de los encuestados prefiere correr esta distancia, con un tiempo promedio de 40 a 60 minutos.

“En segundo lugar, el 26% opta por la media maratón (21K). Además, en otras distancias como los 5K (22%) y 15K (14%) los participantes siguen evolucionando y adaptándose a sus desafíos personales. El estudio confirma que el running es un deporte inclusivo y en expansión, con una participación del 52% de hombres y un 48% de mujeres”, sostuvo el documento.

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En cuanto a la edad, el grupo más representativo es el de 31 a 40 años (40,5%), seguido por los corredores de 41 a 50 años (20%), lo que sugiere que muchos ven en esta actividad una forma de mantenerse activos y saludables. Adicionalmente, rangos de edad como de 26 a 30 años (19%) y de 18 a 25 años (11,5%) reflejan una tendencia de participación importante en las generaciones más jóvenes.  

“A nivel de experiencia, el 57% de los participantes se considera en un nivel intermedio, lo que indica una continuidad en la práctica del running y un interés por progresar en la disciplina. Esto se ve reflejado en los tiempos promedio de recorrido por distancia, para 5K: el 48% completa la distancia en 20 a 35 minutos. En 15K, al 51% la termina en 1h15 a 1h45 y en 21K, el 51% finaliza entre 1h45 y 2h15”, explicó el documento. 

Más allá de la competencia, los corredores tienen objetivos personales claros. “El 36% busca mejorar su resistencia; el 27% desea aumentar su velocidad y el 23% quiere perfeccionar su técnica, mientras que el 9% se enfoca en la prevención de lesiones. Estos datos coinciden con la creciente demanda de entrenadores y clubes de running que permiten a los deportistas entrenar en comunidad y mejorar su desempeño”, sostuvo el estudio. 

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La encuesta también evidenció que correr no solo es una actividad deportiva, sino una forma de mantener el balance y el bienestar de la vida. 

“Para el 37% de los deportistas el running les permite alcanzar metas personales. El 34,5% busca mejorar su estado de ánimo y el 34% prioriza la salud física. Por otro lado, el 33,5% destaca el aumento de energía diaria. El 12% corre para perder peso y el 10,5% menciona el impacto positivo en la autoestima”, señala la encuesta. 

En este contexto, cada vez son más las empresas que vienen fomentando la actividad física entre sus colaboradores, promoviendo hábitos saludables y un entorno laboral más productivo.

“Asimismo, las carreras de atletismo se expanden por el país, con el 39,6% de los corredores participando en hasta 3 carreras al año, mientras que el 34,6% corre entre 4 y 6 eventos anuales. Un 12,5% participa en más de 6 competencias al año, lo que destaca su disposición para viajar a diferentes ciudades y países”, se destaca en el documento. 

Corremitierra llevará su experiencia única a las principales ciudades del país con una gira que pasará por Medellín el 27 de abril, Barranquilla el 8 de junio y Bogotá el 23 de noviembre.