El secreto de Nataly Umaña para un abdomen plano: un tip simple y efectivo

Recientemente, Nataly compartió algunos videos en las historias de su cuenta de Instagram, donde cuenta con más de 500 mil seguidores, revelando su secreto para mantener un abdomen plano y tonificado. En uno de los videos, se le ve caminando descalza sobre el pasto mientras comparte su rutina matutina, que incluye beber agua de cúrcuma en ayunas antes de consumir cualquier alimento.

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"Les comparto un consejo: todas las mañanas en ayunas tomo un té de cúrcuma con pimienta negra y limón. Ayuda mucho a desinflamar el abdomen. Esto me permite mantenerme delgada, con el vientre bien tonificado. Además del cardio y el uso de fajas, también incorporo este té", compartió Nataly con sus seguidores.

¿Cómo preparar el Té de cúrcuma para adelgazar? 

Además de la bebida de cúrcuma, Nataly reveló que complementa su régimen con sesiones de cardio y el uso de fajas. Aunque no detalló la receta exacta de su té , existen varias maneras de prepararlo con ingredientes como cúrcuma en polvo, pimienta negra, limón y agua.

Para preparar la bebida, simplemente se debe agregar pimienta negra, 2 cucharaditas de cúrcuma y el jugo de un limón en un vaso de agua hirviendo, y revolver bien. Esta mezcla se consume en ayunas para aprovechar al máximo sus beneficios.