Estefanía Borge mantiene intacto su cuerpo después de MasterChef

Estefanía Borge, reconocida en todo el país por su trabajo en producciones como ‘El Joe ‘La Leyenda’’, ‘Rosario Tijeras’, ‘Sala de urgencias 2’, ‘La Ley del Corazón’ y ‘Hermanos y Hermanas’,  se ha convertido en todo un ejemplo para muchas personas en redes sociales gracias al estilo de vida que lleva desde hace varios años.

Tras ocupar uno de los tres lugares finalistas en el programa de cocina MasterChef Celebrity, la artista llegó a ser como una de las competidoras más fuertes del reality gracias a su destreza y talento culinario, con el cual logró desenvolverse en cada reto.

Ahora, una vez concluyó la competencia, Borge continúo su vida bajo los límites saludables y deportivos que siempre la han caracterizado. Sus entrenamientos y el tipo de alimentos que consume en su vida la han ayudado a mantener un equilibrio físico y mental.

Estefanía Borge en su cuenta oficial de Instagram ha generado una fuerte tendencia dentro de sus publicaciones, donde plasma los tipos de platos que prepara durante su día a día, además de compartir con sus seguidores el tipo de ejercicios y rutinas que desarrolla para mantener su cuerpo saludable.

Aunque la actriz siempre se ha destacado por mantener una estilizada figura, en varias fotografías se puede observar el físico que ha alcanzado a través de los meses con el estilo de vida que ha optado implementar.

Con músculos y un cuerpo tonificado, la exparticipante de MasterChef ha demostrado que la constancia y la entrega por estas cosas logra resultados visibles y positivos dentro de la vida de las personas.

Por supuesto, su participación en el famoso concurso de comida del Canal RCN ayudó para dar a conocer las recetas y estilos de alimentación saludable que se pueden realizar con todo tipo de comida sin afectar el sistema interno del cuerpo.

 

 

 

 

 

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Entre más conozco, Reconozco y aprendo ... me acerco más al Origen. Lo Básico y Sencillo es lo mío definitivamente ? #Estefit #COCINACOHERENTE #healthyfood

Una publicación compartida por Estefania Borge (@estefiborge) el 12 de Sep de 2018 a las 8:22 PDT

 

 

 

 

 

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Básico y Simple ?‍♀️ #breakfast 4 @huevoskikes 1 huevo entero + 3 claras 1 manojo de espinacas 2 tajadas de una enchufa de pavo horneada 1 pizca de mantequilla clarificada (ghee) Que de cabra ? tipo RICOTTA Brotes ? Pan de avena Yodo El Paso a paso lo puedes ver en mis historia. Buen Sábado para todos y recuerda ponerle huevos a tu vida ?? #Estefit #COCINACOHERENTE #healthyfood

Una publicación compartida por Estefania Borge (@estefiborge) el 1 de Sep de 2018 a las 8:36 PDT

 

 

 

 

 

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Mi estilo de Vida va conmigo a todas partes ?‍♀️ es al primero q meto en la mochila antes de salir de casa ? #Estefit #goodmorning Tú??? Lo llevas o a veces se te queda??? ☺️

Una publicación compartida por Estefania Borge (@estefiborge) el 31 de Ago de 2018 a las 6:24 PDT

 

 

 

 

 

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Hace unos días les consulté que querían que les compartiera. Muchos coincidieron en q les mostrará mi día en cuánto a mi alimentación... y taraaaa!!! Aquí está.. - Desayuno Agridulce ? ?- pancakes de avena con arándanos y encima un huevo y café ☕️ - Almuerzo ?- Pasta de zucchini con rábanos frescos y pepinos ? adobada con aceite de oliva, sal rosada y limón.. la acompañé con pechuga de pollo cocinada y desmechada ?‍♀️ -Cena- Filete de salmón al horno con Havichuelines blanqueados y salteados en aceite de oliva ... copa de vino ? y listoooo!!!! Espero lo disfruten y les sirva para algo ❤️ #Estefit #COCINACOHERENTE perdonen el desorden en los platos .. pero Ajá ? Mientras comía iba documentando ? Aghhh!!! Perdón.. se me olvidó contarles q a las 6 de la tarde me hice 4 claras de huevo con pavo ? y un aguacate ? hass ( a ese plato no le tome foto)

Una publicación compartida por Estefania Borge (@estefiborge) el 27 de Ago de 2018 a las 8:05 PDT

Con el lanzamiento de su libro ‘Atrévete a cocinar’, Estefanía Borge también compartió con sus fanáticos una forma de alimentarse bajo preparaciones saludables y diversas. Dentro del contenido del recetario, la artista aprovechó para hablar acerca de los 30 kilos de sobrepeso que tuvo durante su segundo embarazo y de cómo logró lidiar con eso.