La increíble dieta de Hugh Jackman para ser Wolverine en Deadpool 3

 

 

 

 

 

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Lo que más llama la atención es que Jackman llegó a consumir más de 8.000 calorías como parte de su proceso para meterse nuevamente en la piel de Wolverine, algo que él mismo compartió desde sus redes sociales.

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"Haciendo acopio. Un día en la vida. Gracias, Chef Mario, por ayudarme a estar sano y bien alimentado mientras me convierto en Wolverine otra vez", escribió el actor de 55 años en una publicación donde se pueden ver los alimentos que le preparó un chef especializado.

Bulking. A day in the life. Thank you Chef Mario for helping me stay healthy and properly fed whilst .. Becoming. Wolverine. Again. pic.twitter.com/bnNAzDiZuR

— Hugh Jackman (@RealHughJackman) March 6, 2023

La ingesta de calorías, que suma un total de 8.300, se distribuye de la siguiente manera de acuerdo al contenido de cada una de las cajas:

• Róbalo negro con arroz vegetariano y salsa de hierbas: 2.000 calorías
• Salmón con papas y salsa picante: 2.100 calorías
• Dos porciones de hamburguesas de pollo con papas dulces: 1.000 calorías cada una
• Dos porciones de solomito de res alimentado con pasto con fideos: 1.100 calorías cada una

¿Es sano consumir tantas calorías?

Según indica el portal Men's Health, una persona entre los 51 y 55 años de edad debería consumir en promedio unas 2.800 calorías, pero en casos como el de Hugh Jackman se puede aumentar este valor siempre y cuando la persona sepa manejar su peso corporal o bien cuente con el aval de un profesional.

Por otra parte, el mismo actor señaló que una de las claves para volver a tener el físico de Wolverine ha sido el elevado consumo de proteínas, especialmente el pollo, pues él siempre ha querido recurrir "a la vieja usanza".

"He comido más pollo. Lo siento mucho por todos los veganos y por los pollos del mundo", mencionó en una entrevista que concedió en 2023 al presentador estadounidense Chris Wallace.

Por último, Jackman también ha recurrido al ayuno intermitente como el tercer pilar para obtener un físico a la altura de Lobezno. En este caso, solamente ingería alimentos en un lapso de ocho horas, lo que significa que se abstenía de hacer este proceso durante el resto del día.

De hecho, esto se volvió algo sumamente beneficioso para él; ya que, como reconoció en entrevista para Men's Fitness, el ayuno intermitente le ayudaba a dormir mejor.

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¿De qué se trata 'Deadpool 3'?

Wade Wilson vive una vida tranquila junto a sus seres queridos tras dejar atrás sus actividades como el mercenario Deadpool. Sin embargo, la Autoridad de Variación Temporal (Time Variance Authority) interrumpe para encomendarlo en una nueva misión donde su universo se encuentra bajo una amenaza existencial.

Ante ello, Deadpool debe reunir a un Wolverine que no se muestra dispuesto a volver a ser un héroe, por lo que tiene la dura tarea de convencerlo para salvar al universo.