El elemento esencial a la hora de hacer trabajo en casa que pocos tienen

En un contexto de creciente teletrabajo en Colombia, la adquisición de una silla de escritorio apropiada se convierte en una necesidad ineludible, ya que más del 36% de las empresas en el país han adoptado esquemas de trabajo que combinan la oficina y el hogar.

La elección de una silla ergonómica que brinde un sólido respaldo adquiere una importancia crítica para mantener la salud y una postura adecuada, especialmente dado el incremento de los problemas de la zona lumbar asociados al trabajo desde casa.

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Según un estudio realizado por The Lancet Rheumatology, se estima que más de 600 millones de individuos en todo el mundo sufren de dolores lumbares, una problemática que podría afectar a más de 800 millones en el futuro si no se corrigen los hábitos posturales.

Por esa razón, Versus, una de las principales empresas en la producción de sillas destinadas tanto al gaming como a entornos de oficina, examinó las demandas más habituales de aquellos que pasan largos períodos frente al computador. Por lo tanto, sugiere considerar los siguientes factores al momento de adquirir una silla de trabajo:

• Ergonomía: Las sillas ergonómicas se diseñan para adecuarse a las particularidades y dimensiones individuales, permitiendo su personalización en varias áreas, como la altura del asiento, el soporte lumbar, el ángulo del respaldo, la inclinación y los apoyabrazos.
• Apoyo lumbar: Una silla adecuada y agradable para realizar tareas desde el hogar debe incluir un respaldo lumbar que facilite el mantenimiento de la curvatura natural de la parte baja de la espalda. Esto contribuye a aliviar la presión en la columna y los músculos, reduciendo la probabilidad de padecer molestias en la zona lumbar.
• Soportes: Se aconseja optar por una silla que cuente con apoyabrazos y un reposacabezas, ya que esto contribuye a prevenir las tensiones musculares, lo que, a su vez, ayuda a reducir los niveles de estrés asociados a las largas horas de trabajo.
• Diseño: Aunque la funcionalidad es de primordial importancia en una silla, no se debe subestimar el valor del diseño y el estilo. Un modelo elegante no solo añade un toque de confianza y profesionalismo, sino que también puede influir en la percepción de las personas con las que interactúa durante el teletrabajo.
• Materiales: Es crucial seleccionar una silla con materiales duraderos y transpirables para asegurar su longevidad. Entre las opciones más recomendables, sobresalen las sillas fabricadas con cuero o malla, debido a su resistencia y facilidad de limpieza. Además, no debemos pasar por alto el tipo de relleno y acolchado, ya que estos aspectos influyen directamente en el nivel de comodidad que brinda la silla.

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Por ejemplo, David Bernal, cofundador de la empresa, señala que la cojineria más recomendada es la espuma viscoelástica inyectada, puesto que es uno de los mejores materiales para este tipo de asientos. “Todas nuestras sillas cuentan con esta cojinería, lo que ayuda a disminuir las tensiones y es especial para el descanso y la comodidad de las personas que deben estar sentadas varias horas”.