Jenna Jameson, la exactriz porno que con esta dieta perdió 36 kilos

Jenna Jameson, quien en sus mejores años fue considerada como 'la reina de la porno', habló de la dieta que la ayudó a perder 36 kilos que subió durante su último embarazo y que le desdibujaron su escultural figura. Dispuesta a recuperar su antiguo cuerpo, la exactriz porno inició una dieta cetogénica, también llamada dieta keto, es decir, un régimen alimenticio muy bajo en carbohidratos. 

Por medio de sus redes sociales, Jenna Jameson ha ido compartiendo fotografías de su 'antes y después', a la vez que explica detalladamente en qué consiste su dieta. 

En una de sus últimas publicaciones comentó: "Así es como comencé a la keto: Empecé por reorganizar mi refrigerador y mi despensa. Tiré todos los alimentos procesados y empaquetados y también comencé a leer cada una de las etiquetas de los alimentos que compro. Te sorprendería cuántas compañías esconden el jarabe de maíz, el almidón de papa y una gran cantidad de rellenos y azúcares en sus alimentos".  

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After I had Batel I felt betrayed by my body. That was denial. I denied the fact that I CHOSE terrible foods to satiate the incredible hunger I felt from breastfeeding. It can be an overwhelming feeling. One that was foreign to me. I no longer was pregnant, but was even hungrier than when I was. My body ballooned. My confidence shrank. I remember asking my husband to shoot the picture on the left from the boobs up so my body didn’t show. I avoided mirrors. I photoshopped. I have never pinned happiness on my weight, but I knew I was betraying my body. This body that survived the ugliest things that not many would have. I see now how important self love is, and treating your vessel with respect and love is imperative. Everyone asks me how do I start this lifestyle. I recommend learning to love your body and strive to treat it right! #transformationtuesday #weightlosstransformation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #selflove #ketotransformation #keto #ketodiet #weightloss #intermittentfasting #biohacking #mombod #postpartumbody #postpartumbody #wholefoods

Una publicación compartida de Jenna Jameson (@jennacantlose) el 12 Mar, 2019 a las 4:54 PDT

La exestrella de la pornografía agregó que desde entonces se ha enfocado en consumir alimentos integrales, orgánicos y mucha agua. "Uno de mis trucos para mantenerme delgada es que siempre cocino mi propia comida y rara vez salgo a comer". 

Por otro lado, asegura que no es amante de ir al gimnasio y que su kilos los ha perdido gracias a su dieta, por lo que también hizo énfasis en lo importante de "informar a su familia y ayudarlos a construir cuerpos saludables".

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