Por: La FM
Esto sucede cuando tiene relaciones sexuales antes de hacer ejercicio
Las relaciones sexuales son muy importantes para las personas porque no solo porque ayuda a conseguir placer, sino también a la salud física y mental.
El sexo libera endorfinas, se quita el estrés, mejora el estado de ánimo y protege de enfermedades cardíacas.
El sexo es una actividad física, por esta razón, expertos aseguran que debilita a la persona y no tendrían el mismo rendimiento, ya que el acto sexual quema alrededor de 350 a 400 calorías.
Pero hay otros que señalan que la persona termina más motivada para ir a hacer ejercicio, incluso, se dice que masturbarse antes ayuda a vencer la pereza.
Además, afirman que esto sirve como calentamiento, y más para quienes entrenan en la casa porque cuando terminan de tener sexo, continúan con la rutina de actividad física.
Adicionalmente, se pueden estirar los músculos. Al hacer dos o tres posturas del Kamasutra ejercita cada parte del cuerpo.
Finalmente, expertos recomiendan que cada uno experimente y así pueda saber si es bueno o malo tener relaciones sexuales antes de ir al gimnasio.