Por: La FM 

Trastornos de sueño en colombianos

Los trastornos del sueño son todas aquellas enfermedades relacionadas con la calidad del sueño como el insomnio, la apnea, la hipersomnia, parasomnias como pesadillas o terrores nocturnos y trastornos del movimiento.

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De acuerdo con especialistas, en nuestro país los trastornos del sueño que son más frecuentes en la consulta son el insomnio y la apnea del sueño. En el país, se estima que aproximadamente se generan unas 83 mil consultas por trastornos del sueño al año.

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La mayoría de las personas piensa que dormir es perder tiempo, pero biológicamente estamos diseñados para invertir entre un tercio hasta la mitad de nuestra vida en dormir y dormir no es que el cerebro está apagado.

Insomnio
● Dificultad para iniciar el sueño o mantenerlo
● Despertares frecuentes
● Despertarse de manera anticipada, por ejemplo, antes que suene la alarma

Apnea
En estos casos los familiares son quienes refieren los síntomas
● Roncar mucho
● Jadeos al dormir
● Ahogos

Respecto del diagnóstico y tratamiento, es clave realizar una profunda entrevista al paciente sobre sus hábitos, higiene del sueño, alimentación, uso de medicamentos, enfermedades, entre otros varios, señala Juan Pablo Durán Ayllón

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