Por: La FM
Trastornos de sueño en colombianos
Los trastornos del sueño son todas aquellas enfermedades relacionadas con la calidad del sueño como el insomnio, la apnea, la hipersomnia, parasomnias como pesadillas o terrores nocturnos y trastornos del movimiento.
De acuerdo con especialistas, en nuestro país los trastornos del sueño que son más frecuentes en la consulta son el insomnio y la apnea del sueño. En el país, se estima que aproximadamente se generan unas 83 mil consultas por trastornos del sueño al año.
La mayoría de las personas piensa que dormir es perder tiempo, pero biológicamente estamos diseñados para invertir entre un tercio hasta la mitad de nuestra vida en dormir y dormir no es que el cerebro está apagado.
Insomnio
● Dificultad para iniciar el sueño o mantenerlo
● Despertares frecuentes
● Despertarse de manera anticipada, por ejemplo, antes que suene la alarma
Apnea
En estos casos los familiares son quienes refieren los síntomas
● Roncar mucho
● Jadeos al dormir
● Ahogos
Respecto del diagnóstico y tratamiento, es clave realizar una profunda entrevista al paciente sobre sus hábitos, higiene del sueño, alimentación, uso de medicamentos, enfermedades, entre otros varios, señala Juan Pablo Durán Ayllón