Acondroplasia: cómo el ejercicio mejora la calidad de vida

El ejercicio puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas con acondroplasia. Descubra cómo la actividad física mejora su calidad de vida.
La acondroplasia no es un impedimento para llevar una vida activa. Le contamos cómo el ejercicio regular puede beneficiar a quienes viven con esta condición.
La acondroplasia no es un impedimento para llevar una vida activa. Le contamos cómo el ejercicio regular puede beneficiar a quienes viven con esta condición. Crédito: Pexels


La acondroplasia, una condición genética que afecta el crecimiento de los huesos, plantea desafíos únicos para quienes la viven. A pesar de las dificultades físicas y sociales, estas personas han demostrado que sus capacidades son ilimitadas.



Un día a día con retos



Actividades cotidianas como bañarse, vestirse o utilizar transporte público se convierten en obstáculos para quienes padecen acondroplasia. A esto se suma la discriminación laboral y social, que muchas veces limita sus oportunidades. Sin embargo, estas barreras no han logrado apagar la llama de sus sueños.

Le puede interesar: Los beneficios que brinda la actividad física para prevenir la diabetes



Ejemplos de superación



Personajes como Peter Dinklage, Deep Roy y Ellie Simmonds son referentes inspiradores. Sus logros en la actuación y el deporte demuestran que la acondroplasia no es un impedimento para alcanzar la excelencia.


La acondroplasia, una condición genética que afecta el crecimiento de los huesos
La acondroplasia, una condición genética que afecta el crecimiento de los huesosCrédito: Pexels


El deporte: un aliado para la salud



La actividad física es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas con acondroplasia. Sin embargo, es crucial elegir deportes adecuados que no pongan en riesgo su salud, especialmente la columna cervical. La natación, por ejemplo, es una excelente opción por ser de bajo impacto y mejorar la función respiratoria y muscular.



El doctor Pablo Rosselli, ortopedista infantil de LaCardio, explica que, con ciertas precauciones, la actividad física es beneficiosa para quienes tienen acondroplasia.

“Las personas con acondroplasia pueden perfectamente hacer actividad física, siempre y cuando no se ponga en riesgo la columna cervical. Actividades como cabecear un balón de fútbol o realizar clavados están contraindicadas, pero la natación es un excelente deporte”, explica Rosselli, quien destaca que esta disciplina de bajo impacto mejora la respiración y fortalece la musculatura sin poner en peligro la columna.

Lea también: Descubra los 8 síntomas clave de la fibrilación auricular: todo lo que necesita saber



La importancia de un enfoque multidisciplinario



El tratamiento de la acondroplasia requiere un enfoque integral que aborde tanto los aspectos físicos como los emocionales. Es fundamental que los pacientes cuenten con el apoyo de un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, que les brinde las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de esta condición.



Temas relacionados

Superintendencia de Salud

El Gobierno Petro se resiste a devolver Coosalud, pese a la orden del Tribunal de Bolívar

Casi una semana después del auto que suspendió la intervención, la Supersalud no devuelve la EPS. El exgerente de la entidad denunció al interventor.
El Gobierno Petro mantiene el control sobre Coosalud, tanto sobre la EPS como sobre la cooperativa que la administra, pese a la orden del Tribunal Administrativo de Bolívar de suspender su intervención.



Estos son los derechos del trabajador mientras está en periodo de prueba

Que se esté en esta fase, no quiere decir que el trabajador no tenga derechos, ni tampoco modifica las obligaciones legales básicas.

Feng Shui: qué colores deben usarse en abril 2026 para atraer la prosperidad

Durante este tiempo, los elementos naturales sugiere una transición hacia tonalidades que representan el crecimiento económico.

'Nos tuvieron amarrados durante 24 horas': así viven colombianos que denuncian desacato de ICE en deportaciones masivas hacia el Congo

Servicio de Inmigración y Aduanas de Estados Unidos

Campaña presidencial bajo tensión: enfrentamiento entre Clara López y Rafael Nieto sobre seguridad en elecciones

clara lópez rafael nieto garantías seguridad candidatos presidenciales amenazas campaña electoral

Policía revela trastornos y adicciones a drogas del agresor en set de grabación de "Sin senos sí hay paraíso"

Acompañamiento Policia.j

Magistrada Lombana insiste en que la Comisión de Acusaciones entregue el expediente del caso Petro

La indagación no se centra en el jefe de Estado, sino en el procedimiento y en los representantes encargados del caso.

Las seis de las 6 con Juan Lozano | lunes 20 de abril de 2026

Las seis de las 6 con Juan Lozano | martes 7 de abril marzo de 2026

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM - 20 de abril de 2026

Noticiero La FM - 24 de marzo de 2026

Identifican al responsable del ataque en el centro de Bogotá: así ocurrió la violenta agresión que dejó tres muertos

Las víctimas fueron dos hombres de la producción.

'El Papa es un problema para Trump': amiga de León XIV da luces sobre su pontificado

papa león xiv tensiones donald trump migrantes discurso paz liderazgo iglesia política

'No quiero palabras, quiero justicia': madre de joven asesinado en TransMilenio reclama acciones

El aumento de la tarifa de TransMilenio abrió un debate entre el Gobierno Nacional y el Distrito sobre los criterios técnicos del ajuste.

En bicicleta: así huyó el asesino de funcionaria de Parques Naturales en Cali

Homicidio - imágn referencia