Acondroplasia: cómo el ejercicio mejora la calidad de vida

El ejercicio puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas con acondroplasia. Descubra cómo la actividad física mejora su calidad de vida.
La acondroplasia no es un impedimento para llevar una vida activa. Le contamos cómo el ejercicio regular puede beneficiar a quienes viven con esta condición.
La acondroplasia no es un impedimento para llevar una vida activa. Le contamos cómo el ejercicio regular puede beneficiar a quienes viven con esta condición. Crédito: Pexels


La acondroplasia, una condición genética que afecta el crecimiento de los huesos, plantea desafíos únicos para quienes la viven. A pesar de las dificultades físicas y sociales, estas personas han demostrado que sus capacidades son ilimitadas.



Un día a día con retos



Actividades cotidianas como bañarse, vestirse o utilizar transporte público se convierten en obstáculos para quienes padecen acondroplasia. A esto se suma la discriminación laboral y social, que muchas veces limita sus oportunidades. Sin embargo, estas barreras no han logrado apagar la llama de sus sueños.

Le puede interesar: Los beneficios que brinda la actividad física para prevenir la diabetes



Ejemplos de superación



Personajes como Peter Dinklage, Deep Roy y Ellie Simmonds son referentes inspiradores. Sus logros en la actuación y el deporte demuestran que la acondroplasia no es un impedimento para alcanzar la excelencia.


La acondroplasia, una condición genética que afecta el crecimiento de los huesos
La acondroplasia, una condición genética que afecta el crecimiento de los huesosCrédito: Pexels


El deporte: un aliado para la salud



La actividad física es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas con acondroplasia. Sin embargo, es crucial elegir deportes adecuados que no pongan en riesgo su salud, especialmente la columna cervical. La natación, por ejemplo, es una excelente opción por ser de bajo impacto y mejorar la función respiratoria y muscular.



El doctor Pablo Rosselli, ortopedista infantil de LaCardio, explica que, con ciertas precauciones, la actividad física es beneficiosa para quienes tienen acondroplasia.

“Las personas con acondroplasia pueden perfectamente hacer actividad física, siempre y cuando no se ponga en riesgo la columna cervical. Actividades como cabecear un balón de fútbol o realizar clavados están contraindicadas, pero la natación es un excelente deporte”, explica Rosselli, quien destaca que esta disciplina de bajo impacto mejora la respiración y fortalece la musculatura sin poner en peligro la columna.

Lea también: Descubra los 8 síntomas clave de la fibrilación auricular: todo lo que necesita saber



La importancia de un enfoque multidisciplinario



El tratamiento de la acondroplasia requiere un enfoque integral que aborde tanto los aspectos físicos como los emocionales. Es fundamental que los pacientes cuenten con el apoyo de un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, que les brinde las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de esta condición.



Temas relacionados

Salud

¿Tiene gastritis? Estos hábitos podrían estar empeorando el problema

La gastritis puede pasar desapercibida, pero algunos hábitos y medicamentos pueden irritar el estómago y aumentar sus molestias.
La gastritis puede provocar molestias digestivas y, en algunos casos, desarrollarse de forma crónica.



Fundación busca construir casas con plástico reciclado para víctimas del terremoto: así funciona

La Fundación Botellas de Amor transforma plástico flexible en materiales para viviendas y busca ayudar a familias damnificadas por terremotos.

Más de 3.000 viviendas afectadas en Antioquia tras el terremoto: evalúan escalar la emergencia a la Nación

La Gobernación mantiene el despliegue de equipos técnicos para determinar las condiciones estructurales de las edificaciones.

Fundación busca construir casas con plástico reciclado para víctimas del terremoto: así funciona

Botellas de Amor transforma residuos plásticos flexibles en perfiles usados para construir viviendas, parques, muebles y otros espacios para comunidades.

Encontraron en Pereira el cuerpo sin vida de Juan Felipe Giraldo, el hombre que se iba a casar con su prometida este fin de semana

Juan Felipe Giraldo

Eva Ferrer podría pasar de acusadora a acusada

A partir de esa documentación, se estaría contemplando iniciar acciones contra Eva Ferrer con el propósito de establecer si existe un posible enriquecimiento ilícito.

Jaime Dussán, de Colpensiones, y su pareja también recibieron notaría

Jaime Dussán y Paola Palmariny

🔴 EN VIVO: Terremoto en Colombia hoy 14 de agosto: cifra de muertos y desaparecidos

nte la emergencia, el Gobierno de Abelardo de la Espriella puso en marcha medidas de atención y coordinación con las zonas afectadas.

Terremoto en Colombia: así puede ayudar a los damnificados si no tiene dinero para donar

Voluntarios apoyan la recepción y organización de ayudas humanitarias para los damnificados por el terremoto en Colombia.

Impactante escena en Pereira: cuerpos quedaron expuestos tras el colapso de un cementerio por terremoto

Mientras se define cómo avanzar con las labores, el cementerio ha utilizado cal sobre los cuerpos expuestos.

Reconstruir Colombia tras el terremoto costará más de $20 billones, advierten desde AmCham

María Claudia Lacouture

Gobernador revela por qué tantas edificaciones colapsaron tras el terremoto en Pereira

El gobernador explicó que el departamento también adelantaba un recorrido por las infraestructuras críticas, entre ellas hospitales, alcaldías, estaciones de bomberos y sedes de la Policía Nacional.

“No habrá persecución política y tendré toda la independencia”: nuevo contralor general

Jorge Eliécer Laverde