Cómo cuidar la Salud Mental de forma temprana usando la técnología

Conozca algunos signos y síntomas para detectar si se padece de esta enfermedad y cómo se puede atender inmediatamente.
Doctores-Ingimage.jpg
Ingimage (Referencia).

Sin duda alguna la salud mental es un asunto que cobra cada vez más importancia para las personas y en especial para los trabajadores, pues es un tema que sigue siendo tabú para tratar.

Según la Organización Panamericana de la Salud (PAHO en sus siglas en Inglés) los problemas de salud mental impactan directamente los lugares de trabajo, causando ausentismo, pérdida de productividad. La depresión en el trabajo es la causa principal de reducir productividad y pueden generar un retiro prematuro.

Mire además: Experimento italiano con otra proteína del coronavirus resulta "eficaz"

En diálogo con La FM, Javier Cardona, fundador y CEO de 1DOC3, compañía que ofrece servicios de usando la tecnología, actualmente muchas personas pasan gran parte de su vida adulta en el trabajo y por ello objetivo de las empresas debe centrarse en brindar elementos que mejoren el bienestar de sus trabajadores, para así impedir que sufran problemas de salud física y mental.

¿Qué es la Salud Mental?

Cardona indica que las enfermedades mentales representan un conjunto de alteraciones o problemas que incluyen al pensamiento, la forma de percepción, emociones, estado de ánimo, conducta y las relaciones interpersonales. Por lo tanto, se trata de una condición que puede afectar a cualquier persona y sus causas sí pueden asociarse a situaciones de estrés y otros problemas médicos.

Dentro de las enfermedades mentales se incluye la depresión, trastornos de ansiedad, el trastorno afectivo bipolar, la esquizofrenia, psicosis, los trastornos de la personalidad, la demencia, las discapacidades intelectuales y los trastornos del desarrollo.

Mire además: Actos de intolerancia: ¿Cómo puede evaluar su salud mental?

¿Cómo se manifiestan las enfermedades mentales?

Una persona puede presentar alguno de los siguientes signos:

  • Cambios en el Hábito de Sueño
  • Abuso de Alcohol
  • Cambios en el Estado de Ánimo
  • Malas Relaciones Interpersonales
  • Conducta Agresiva
  • Hiperactividad
  • Abuso de Sustancias
  • Falta de Concentración
  • Falta de Interés (Anhedonia)
  • Irritabilidad
  • Cambios en los Hábitos Alimentarios
  • Pérdida del Deseo Sexual
  • Cuerpo extraño
  • Falta de Esperanza
  • Bajo Rendimiento Escolar
  • Ideas Paranoides
  • Llanto Fácil
  • Alucinaciones
  • Sensación de Ahogo
  • Habla Incoherente
  • Pensamiento Confuso
  • Pánico
  • Pensamiento Suicida
  • Culpa Excesiva
  • Sentimiento de Culpa
  • Desconexión de la Realidad (Delirio)
  • Alteraciones de la Percepción
  • Tristeza Profunda
  • Miedo o Pánico
  • Agitación Psicomotora
  • Temblores
  • Náuseas
  • Sudoración
  • Taquicardia
  • Dolor Abdominal

¿Qué puede hacer una persona o empresa para atender la salud mental?

Cardona sostiene que el cuidado preventivamente puede ser el mejor camino y por ello hay empresas que han priorizado la salud de sus colaboradores, al brindarle un acceso a servicios de salud mental y nutrición.

Puede leer: Colombianos, detrás de desarrollo de implante que permite a parapléjicos caminar

Los empleadores ahora ayudan a reconocer los signos de la depresión, incluyendo: la tristeza excesiva, la desesperanza, la pérdida de interés en actividades y los cambios de apetito o del sueño, y buscan apoyar a quien esté sufriendo. En este sentido, la plataforma 1DOC3 actúa como el aliado de salud de las personas, ya que ofrece beneficios tangibles y más completos a los empleados y a sus familias.

Javier Cardona preció que 1DOC3 brinda acceso a los empleados de una empresa a una aplicación móvil o Web, con más de 500 médicos y profesionales de la salud. Este servicio brinda consultas médicas, psicológicas y de nutrición desde un chat, sin filas, citas o burocracia.

Cardona precisó en La FM que este servicio brinda un tratamiento con seguimiento y una continuidad de varias sesiones para poder ayudar al paciente a aliviar sus problemas de salud. Lo cual garantiza un impacto para mejorar su calidad de vida y su productividad en el día a día.


vigilantes

Vigilantes en Colombia: estas son las tareas que no pueden hacer en conjuntos residenciales

El protocolo de Supervigilancia establece cuáles son las tareas que no corresponden a los vigilantes en conjuntos residenciales.
Vigilante



Estos son los cinco destinos de Europa para visitar en otoño y qué hacer en cada uno

Se pueden hacer caminatas por bosques, visitas culturales, recorridos por viñedos, catas de vino y experiencias gastronómicas.

¿Lloverá en su región? este es el pronóstico del clima en Colombia para este 11 de octubre

Bogotá tendrá precipitaciones en ocho localidades, mientras 617 municipios del país permanecen bajo seguimiento por posibles movimientos en masa.

¿Puede Timochenko ser extraditado? Abogada explica qué dice el Acuerdo de Paz

Rodrigo Londoño tuvo que suscribir un acta con la Jurisdicción Especial para la Paz luego de regresar al país, tras un viaje a España que el tribunal transicional le autorizó.

La estrategia de China que preocupa a Estados Unidos y deja a Colombia rezagada en América Latina

La estrategia de China que preocupa a Estados Unidos y deja a Colombia rezagada en América Latina

🔴 Terremoto de 7,7 este viernes: epicentro, profundidad y ciudades de Colombia donde se sintió

Terremoto hoy

Antonio Ledezma recordó cómo fue su detención por orden de Nicolás Maduro: “No fue una captura, fue un secuestro”

Antonio Ledezma, exalcalde mayor de Caracas, recordó en entrevista con La FM su detención en 2015 y las denuncias sobre los centros de reclusión en Venezuela.

No está enredado el beneplácito del Reino Unido a Miguel Uribe Londoño

Miguel Uribe Londoño, Gustavo Petro, Carlos Fernando Galán e Ingrid Betancourt protagonizaron los temas abordados en Los Secretos de D’arcy Quinn.

Proyecto de ley busca que escoltas de la UNP tengan los mismos beneficios pensionales que otros trabajadores de alto riesgo

Rafael Nieto, senador del Centro Democrático, explicó los alcances del proyecto de ley que busca reconocer la labor de los escoltas de la UNP como una actividad de alto riesgo.

Gobierno le habría dado el guiño a María Paula Correa para la ANDI

María Paula Correa

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM con Juan Lozano - 9 de octubre de 2026

En vivo noticiero 30 de julio de 2026.

No es solo besar y acariciar: sexóloga explica qué significan realmente los preliminares

Durante una conversación en el programa Sin Filtro, la sexóloga Laura Natalia Lozano, explicó qué significan los preliminares, cómo se construye el deseo y qué papel tienen la comunicación en la vida sexual.

Perros abandonados en El Dorado: Dueños de Milo y Rimmy aclaran que no dejaron a sus mascotas en el aeropuerto

Jefferson Chacón y Rene Silva explicaron qué ocurrió con Milo y Rimi y aseguraron que contrataron una empresa para trasladar a sus mascotas.