Mónica Lizette
Castellanos Osorio
En esta Nota:
Cómo prevenir la diabetes: claves y recomendaciones
Conozca los hábitos y cambios de estilo de vida que ayudar a prevenir la diabetes.
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Domingo, Noviembre 17, 2024 - 12:50
Prevención de la diabetes: lo que debes saber
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La diabetes, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, se ha convertido en una pandemia silenciosa en Colombia. A pesar de los esfuerzos por detectar y controlar esta condición, una alarmante proporción de colombianos aún desconoce que la padece.
Según la Cuenta de Alto Costo (CAC), para 2023 se reportaron 1.860.370 personas diagnosticadas con diabetes en el país. Sin embargo, cerca del 50% de los afectados no tienen conocimiento de su diagnóstico, lo que dificulta su manejo y aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves.
La diabetes no afecta de manera uniforme a toda la población colombiana. Datos de la CAC revelan que el 59,34% de las personas diagnosticadas son mujeres, lo que pone de manifiesto la importancia de tener en cuenta el género en el diseño de políticas públicas. Por otra parte, la prevalencia de la enfermedad es mayor en ciertas regiones del país.
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La región Central lidera las cifras con un 25,69% de los casos, seguida por la región Caribe con un 20,40% y Bogotá, D.C. con un 18,51%. Esta distribución geográfica resalta la necesidad de enfoques específicos para cada región en la lucha contra la diabetes.
Diego Caro, gerente Médico del Área Cardio Renal Metabólico en AstraZeneca, destaca la importancia de un manejo adecuado y temprano de la diabetes para evitar complicaciones graves. Según Caro, "si no se controla, la diabetes y otros factores de riesgo cardiovasculares incrementan significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular, insuficiencia renal crónica y falla cardíaca, condiciones que afectan la calidad de vida y aumentan la mortalidad de quienes las padecen".
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La diabetes se ha convertido en una pandemia silenciosa en Colombia
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Claves para prevenir la diabetes
Para prevenir estas complicaciones, Caro señala tres datos clave que pueden marcar la diferencia en el manejo de la enfermedad:
Controlar la presión arterial y la glucosa: La diabetes aumenta el riesgo de sufrir fallas cardíacas debido al daño que provoca en los vasos sanguíneos y el corazón. Mantener niveles adecuados de presión arterial, colesterol y glucosa en sangre reduce la carga sobre el sistema cardiovascular y mejora la salud cardíaca a largo plazo.
Prevenir el avance de la enfermedad renal crónica: La diabetes es un importante factor de riesgo para la enfermedad renal crónica. Realizar revisiones periódicas para evaluar la función renal mediante exámenes de proteínas en orina y creatinina en sangre permite detectar problemas tempranos y ralentizar el progreso de la enfermedad, evitando la necesidad de tratamientos como la diálisis.
Adoptar una dieta saludable: La alimentación juega un papel crucial en el manejo de la diabetes. Reducir el consumo de sodio y azúcares no solo ayuda a controlar los niveles de glucosa, sino que también protege el sistema cardiovascular y renal. Una dieta rica en frutas, verduras, fibras y grasas saludables mejora la salud general y protege los órganos vitales.
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El impacto de la diabetes en Colombia requiere una mayor concientización, prevención y acceso a servicios de salud especializados. Si no se actúa con rapidez, esta enfermedad continuará afectando a miles de colombianos sin ser detectada, poniendo en riesgo la vida de muchos.
Fuente:
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