Día Mundial contra la Diabetes: la importancia del autocuidado para prevenir la enfermedad

Día Mundial contra la Diabetes: un llamado a la conciencia sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Diabetes: ¿La insulina es clave para la salud?
Diabetes: ¿La insulina es clave para la salud? Crédito: Freepik

Este 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial contra la Diabetes en 165 países, un llamado a la conciencia sobre esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas alrededor del mundo.

Instituido en 1991 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Internacional de Diabetes (FID), esta fecha busca promover acciones concretas para frenar el avance de la enfermedad que representa una seria amenaza para la salud global.

En Colombia, el panorama es alarmante. La diabetes fue la octava causa de mortalidad en 2022, según cifras del Sistema Integrado de Información de la Protección Social (Sispro) y la Organización Panamericana de la Salud. Durante ese año, se registraron 159,149 nuevos casos, lo que equivale a una prevalencia de tres personas afectadas por cada 100 habitantes. Entre los departamentos más impactados se encuentran Valle del Cauca, Atlántico, Bolívar, Risaralda y Meta.

Le puede interesar: Invima emite alerta por dispositivo para tratamientos estéticos: su comercialización es ilegal

Importancia de la detección temprana

La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el organismo no produce suficiente insulina o no la utiliza correctamente, generando complicaciones que afectan el corazón, los riñones, los ojos y los nervios. La detección temprana es clave para reducir sus efectos, por lo que se recomienda realizar pruebas periódicas, especialmente en personas con factores de riesgo como antecedentes familiares, sobrepeso u obesidad.

“La detección temprana es crucial para controlar los efectos de la diabetes. Realizar chequeos periódicos, como la prueba de glucemia basal, es una medida fundamental”, señaló Jannett Zamora Valencia, directora del programa de salud de la Universidad ECCI.

La experta señaló que adoptar un estilo de vida saludable es fundamental para reducir el riesgo de diabetes. Agregó que mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo de tabaco y alcohol son prácticas recomendadas.

“La educación en salud debe promover estos hábitos desde una edad temprana para que las personas comprendan que la prevención está en sus manos”, dijo.

Cabe mencionar que el Ministerio de Salud lidera la campaña “Cuídate, de Corazón”, la cual impulsa la toma de conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mediante exámenes médicos regulares y el control del peso, factores que reducen el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Para detectar factores de riesgo de manera temprana, el tamizaje de riesgo metabólico se convierte en una herramienta valiosa, permitiendo identificar signos de sobrepeso u obesidad, que incrementan significativamente el riesgo de diabetes. Las complicaciones relacionadas con la enfermedad, como problemas renales y cardiovasculares, pueden reducirse si se detectan y tratan en fases iniciales.

En ese sentido, Zamora señaló que los avances tecnológicos han permitido a pacientes un mejor control de sus niveles de glucosa mediante dispositivos de monitoreo continuo, lo cual mejora la precisión en el manejo de la enfermedad y evita las molestias de los métodos tradicionales.

Más información: Continúa la polémica entre Invima, Adres y pacientes de enfermedades raras por medicamentos

Un llamado al autocuidado y la responsabilidad social

La campaña “Cuídate, de Corazón” subraya la importancia de promover espacios seguros donde las mujeres que representaron el 59% de los casos de diabetes en Colombia en 2022, puedan practicar hábitos saludables. La iniciativa busca también redistribuir la carga de cuidado, que muchas veces recae sobre ellas, para que puedan dedicar más tiempo a su salud.


Concejo de Bogotá

¿Por qué varios concejales de Bogotá están pidiendo la renuncia del secretario de Seguridad?

Al menos 16 concejales le enviaron una carta al alcalde Carlos Fernando galán, en la que piden que César Restrepo deje su cargo.
César Restrepo



Un cometa se acerca a la Tierra luego de ser casi quemado por el Sol: así podrá verlo

El cometa PanSTARRS pasará cerca de la Tierra luego de más de 170.000 años y es considerado un cuerpo celeste no periódico.

¿Qué hacer si pierde su pasaporte colombiano en otro país?: Gobierno explica el paso a paso clave para recuperarlo

Las autoridades recuerdan que ni la denuncia ni las copias del pasaporte permiten viajar.

"Son enfermos mentales": ministro de Defensa asegura que seguridad en Valle del Cauca ha aumentado

El general en retiro indicó que los delincuentes eran cobardes.

Periodista del NYT da detalles de la minería ilegal en Caucasia: 'Le dije al coronel que fuéramos caminando y encontramos la mina dentro del batallón'

Vista aérea que muestra el impacto ambiental de la minería ilegal en el municipio de Caucasia, en el departamento de Antioquia.

¿Quién está detrás de la masacre al bus en el Cauca? “Hubo errores importantes”, dice la Defensora del Pueblo

Iris Marín, defensora del Pueblo

El próximo lunes empieza nuevo contrato de pasaportes; colombianos quedan sin empleo para darlo a franceses

El Gobierno nacional deberá explicar a los colombianos cómo reclamar pasaportes.

Las seis de las 6 con Juan Lozano | lunes 27 de abril de 2026

Las seis de las 6 con Juan Lozano | miércoles 22 de abril de 2026

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM - 27 de abril de 2026

Noticiero La FM - 22 de abril de 2026

'No hay capacidades suficientes': gobernadora del Valle advierte situación grave por atentados en el departamento

Gobernadora del Valle del Cauca, Dilian Francisca Toro, y ministro de Defensa, Pedro Sánchez.

“La gente corría a ayudar heridos": Conductor sobreviviente narra explosión en la vía Panamericana

Cilindro explosivo en la Vía Panamericana

“No sabíamos qué pasaba”: Periodista relata cómo vivió el tiroteo en evento de Donald Trump en Washington

Donald Trump tiroteo

¿Quién manda en las cárceles?: "Los privados de la libertad no pierden su poder", afirma líder sindical del INPEC

El procesado aceptó los hechos que se le atribuyeron