Regla de los 5 segundos: ¿Se deben comer los alimentos que caen al suelo?

Tenga en cuenta esta información para prevenir enfermedades.
Comida en el piso
Crédito: Pixabay

En el mundo de la gastronomía cotidiana, la Regla de los Cinco Segundos se ha arraigado como una creencia popular que dicta que si la comida cae al suelo y se recoge en menos de cinco segundos, sigue siendo segura para comer. Sin embargo, expertos en salud pública y seguridad alimentaria están desafiando esta noción, argumentando que la seguridad de la comida no está determinada por el tiempo que pasa en el suelo, sino por una serie de factores más complejos.

Según la Dra. Elena Gómez, experta en microbiología alimentaria de la Universidad Nacional, "La creencia en la Regla de los Cinco Segundos es un mito arraigado que no se sostiene científicamente. La seguridad de la comida que cae al suelo depende de una variedad de factores, incluida la superficie en la que cae, la cantidad de humedad presente, y la presencia de bacterias y otros patógenos en esa superficie".

Lea también: Lista de alimentos que jamás debería darle a su perro

Los estudios han demostrado que las bacterias pueden transferirse a los alimentos en cuestión de milisegundos después de tocar una superficie contaminada. La Dra. Gómez advierte que incluso superficies aparentemente limpias pueden albergar microorganismos que pueden provocar enfermedades transmitidas por los alimentos.

Además, el tipo de alimento que se cae también juega un papel importante en su seguridad. Alimentos húmedos y blandos, como frutas y verduras, son más propensos a recoger bacterias que alimentos secos o con una textura más firme.

El Dr. Luis Martínez, epidemiólogo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), enfatiza la importancia de seguir prácticas seguras de manipulación de alimentos. "Es fundamental lavarse las manos antes de manipular alimentos y mantener una superficie de preparación limpia. En caso de que un alimento caiga al suelo, lo más seguro es desecharlo para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos".

A pesar de la popularidad de la Regla de los Cinco Segundos, los expertos instan al público a no confiar en ella como medida de seguridad alimentaria. En cambio, recomiendan adoptar prácticas más rigurosas de higiene y manipulación de alimentos para proteger la salud y prevenir enfermedades.

Lea más: Estos son los alimentos que ayudan a potenciar la memoria

En resumen, la próxima vez que un alimento caiga al suelo, en lugar de contar hasta cinco, es mejor seguir el principio de precaución y desecharlo. La seguridad alimentaria no debe dejarse al azar, sino que requiere atención cuidadosa a cada paso del proceso de manipulación y preparación de alimentos.


Valle del Cauca

Último sorteo Lotería del Valle: resultado premio mayor hoy 11 de noviembre

Ya hay número ganador del premio mayor este miércoles 11 de noviembre.
Lotería del Valle



Fibrilación auricular: síntomas de alerta que podrían confundirse con el cansancio o la edad

Palpitaciones, falta de aire, mareos y fatiga inusual pueden ser señales de fibrilación auricular, una de las arritmias cardíacas más frecuentes.

Estas son las mejores fechas para armar el árbol de Navidad y atraer prosperidad, según el Feng Shui

El calendario chino contempla cinco fechas de noviembre para decorar el hogar y recibir el próximo año con energías renovadas.

"Hubo pactos de silencio": Las denuncias que siguen rodeando la toma del Palacio de Justicia

Toma del Palacio de Justicia

Gustavo Petro asegura que nunca vio a Deicy Jiménez como presidente; chats generan interrogantes

Gustavo Petro asegura que nunca vio a Deicy Jiménez

Petro sale de X y entra Angie Rodríguez

Gustavo Petro dejaría de usar la red social X, mientras que Angie Rodríguez ha abierto allí su nueva cuenta

Alcalde de Uribia sobre de secuestro de su esposa Nancy Gómez: "siempre hemos recibido amenazas"

alcalde uribia secuestro primera dama amenazas previas antecedentes

Presidente De La Espriella activa plan candado para rescatar a Nancy Gómez, esposa del alcalde de Uribia

Abelardo de la Espriella, presidente de Colombia

Secuestran a Nancy Gómez, esposa del alcalde de Uribia en La Guajira: esto se sabe

Secuestran a Nancy Gómez en Uribia, La Guajira

Las seis de las 6 con Juan Lozano | miércoles 11 de noviembre de 2026

Las Seis de las 6 con Juan Lozano

Hoy Santos, Duque y Petro celebran 10 años de la firma del proceso de paz

Tres expresidentes hablarán sobre el proceso de paz en el mandato de Santos.

Ajuste fiscal, salario mínimo y reforma tributaria: los retos de la nueva presidenta de la ANDI

Luz Stella Murgas, presidenta Naturgas.

🔴 EN VIVO | Noticiero La FM con Juan Lozano - 11 de noviembre de 2026

En vivo noticiero 28 de septiembre de 2026.