Temporada de infecciones respiratorias ya deja más de un millón de colombianos infectados; ¿cómo cuidarse?

La actual temporada de lluvias ha traído consigo un aumento significativo en los casos de Infecciones Respiratorias Agudas (IRA). Con corte al 8 de marzo de 2025, se han registrado 1.295.445 casos en consulta externa y urgencias, según el Instituto Nacional de Salud.

Esa cifra representa un incremento del 4 % en comparación con el mismo período del año anterior, cuando se contabilizaron 1.250.782 casos.

Los cambios bruscos de temperatura favorecen la circulación de virus respiratorios, incluyendo el covid-19, el virus sincitial respiratorio y la influenza.

En diálogo con RCN Radio, Luz Adriana Ausique, especialista en terapia respiratoria de la Universidad Manuela Beltrán, dijo que “esos factores aumentan el riesgo de infección, especialmente en poblaciones vulnerables como niños menores de cinco años, adultos mayores y personas con comorbilidades”.

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Regiones más afectadas

Las regiones con mayor incidencia de infecciones respiratorias en el país son:

• Bogotá: 326.047 casos
• Antioquia: 194.058 casos
• Cundinamarca: 71.719 casos
• Cali: 55.713 casos
• Santander: 43.202 casos

El incremento de contagios ha generado una mayor demanda en los servicios de salud. Hasta la fecha, 54.414 personas han requerido hospitalización, mientras que 7.188 pacientes han ingresado a Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) debido a complicaciones respiratorias.

Signos de alarma en niños

De acuerdo con la experta, los padres deben estar atentos a ciertos signos de alerta en niños como tos persistente, fiebre, dificultad para respirar, hundimiento en las costillas y coloración azulada en labios y dedos. Ante esos síntomas, se recomienda acudir de inmediato a un centro de salud.

Las autoridades de salud reiteraron la importancia de adoptar medidas de prevención para reducir el impacto de las infecciones respiratorias, especialmente en temporada de lluvias:

• Lavar las manos con agua y jabón o utilizar alcohol en gel, especialmente después de toser, estornudar o tocar superficies públicas.
• Ventilar los espacios cerrados, para evitar la acumulación de virus en el aire.
• Evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse adecuadamente en las mañanas y noches frías.
• Usar tapabocas en lugares cerrados, en el transporte público o si se presentan síntomas respiratorios.
• Cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar con el antebrazo o un pañuelo desechable.
• Evitar el contacto cercano con personas enfermas y, en caso de presentar síntomas, permanecer en casa para evitar contagios.
• Vacunarse contra la influenza y otras enfermedades respiratorias, especialmente los grupos de riesgo.
• Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras con vitamina C y D.
• Hidratarse adecuadamente para proteger las mucosas y reducir el riesgo de infección.
• Dormir lo suficiente y controlar el estrés, ya que un buen descanso fortalece el sistema inmune.

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Los doctores recomiendan buscar atención médica en caso de fiebre alta persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho o tos severa con expectoración.