¿Qué significa Gaslighting, la palabra del año 2022 en Estados Unidos?

Según la editorial Merriam-Webster, el término Gaslighting fue la palabra del año 2022 en Estados Unidos. Las búsquedas aumentaron un 1.740% en 2022 en comparación con el año anterior.  

Aunque no hay un suceso específico que determine la razón por la que las búsquedas de esta palabra hayan aumentado, les explicamos qué es Gaslighting.  

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¿Qué es Gaslighting? 

Gaslighting o luz de gas es una estrategia de manipulación psicológica que se produce en las relaciones personales durante un tiempo.  

Es decir que es una forma de abuso emocional en el que la víctima desconfía de sí misma en su capacidad para entender, comprender y recordar la realidad.  

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¿Cuáles son las señales de que alguien sufre Gaslighting? 

La persona se cuestiona todo el tiempo lo que piensa y lo que hace, se siente confundida y desorientada, se pone nerviosa al momento de encontrarse con su pareja, se critica a sí misma por exagerar la situación.  

También, pide disculpas constantemente, es incapaz de tomar decisiones, justifica a su pareja si alguien lo cuestiona, siente miedo de expresar sus emociones y siente culpa de no ser feliz como antes.