¿Cómo tener el día más feliz del año con una ecuación?

Ser y estar feliz varía de acuerdo a la época del año, pues esto influye inevitablemente en la actitud con la que se empieza el día.  

¿Cuántas veces no ha querido quedarse en cama mientras ve la lluvia caer en la madrugada? Pero tiene que levantarse e irse al trabajo.  

Y es que la felicidad es fundamental para el estilo de vida que se lleva actualmente, pues luego de la pandemia por covid-19 las personas valoran más un espacio donde la alegría es la base.  

¿Cuándo se celebra el día más feliz del año? 

Toda esta historia del día más feliz del año inició con Cliff Arnall, psicólogo británico experto en motivación, que con un grupo de expertos llegaron a la conclusión de que el día más alegre del año se da a partir de una ecuación en la que se suman factores psicosociales, económicos e, incluso, climáticos. 

Toda esta fórmula matemática dio como resultado un día, el 20 de junio, pues cumple con las características reveladas por los expertos.  

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Según Yuliana Arias Muñoz, psicóloga clínica profesional de la IPS Mente Plena adscrita al Programa ARMONICAMENTE de Coomeva Medicina Prepagada, el concepto del día más feliz del año nace en Europa, donde el 20 de junio suele ser un día con un clima perfecto, es decir, ni mucho calor, ni mucho frio, lo que hace que las personas se sientan emocionalmente mejor. 

La ecuación de la felicidad  

Fue en 2005 cuando, por medio de una investigación sobre la felicidad, Arnall y sus expertos resolvieron que el día más feliz del año suele recaer en la tercera semana del mes de junio e incluso llegó a crear una ecuación con la que podían medir la felicidad:

O + (N x S) + Cpm / T + He

En esta ecuación, O hace alusión a estar al aire libre y disfrutar de actividades en el exterior; N es la conexión con la naturaleza; S es la socialización con vecinos y amigos; Cpm representa los recuerdos positivos de la infancia; T es la temperatura promedio, y He, las ansiadas vacaciones. 

De allí que, el 20 de junio esa el día más feliz del año, pues coincide con el solsticio de verano y el día más largo del año, al menos en el hemisferio norte. Además, la temperatura suele ser idónea para pasear con amigos, familia o, simplemente, dar una caminata por espacios naturales. 

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¿Cuáles son las ciudades más felices de Colombia? 

Mucho se ha hablado de la felicidad y de que Colombia es uno de los países que cumplen con esta cualidad, o al menos eso dice el Informe Mundial de la Felicidad publicado por La Red de Soluciones de Desarrollo Sostenible, donde se asegura que Colombia es uno de los países más feliz del mundo.

Además, de acuerdo con el ranking realizado por el DANE las regiones más felices del país son: Santa Marta, Armenia, Pereira, Medellín y Bogotá.

Para Yuliana Arias Muñoz, Colombia se destaca por su diversidad cultural con sus bailes alegres, la variedad de ritmos y sonidos y sus fiestas y tradiciones. “Sin importa la época del año, los colombianos siempre tenemos un buen motivo para celebrar”.