Lionel Messi y su suplencia en La Paz, ¿Cómo afecta la altura a los atletas?

Altura de La Paz, ¿Cómo afecta a los atletas?

La Paz (Bolivia), donde hoy juega Argentina y Bolivia por las eliminatorias, es la capital más alta del mundo, ubicada a 3.625 metros de altura sobre el nivel del mar. Esta altitud tiene un impacto significativo en el cuerpo humano, especialmente cuando se realiza ejercicio físico.

La principal consecuencia de la altura es la disminución de la presión del aire. Esto significa que hay menos oxígeno disponible para los tejidos del cuerpo, lo que puede provocar una serie de problemas, como:

• Fatiga: El cuerpo necesita más oxígeno para generar energía, por lo que los atletas pueden sentirse cansados y con falta de aliento más rápidamente.
• Dificultad para respirar: El corazón tiene que trabajar más para bombear sangre a los pulmones, lo que puede provocar dificultad para respirar.
• Mareos: La falta de oxígeno puede causar mareos y desmayos.
• Dolor de cabeza: La altitud puede causar dolor de cabeza debido a la disminución de la presión del cerebro.
• Náuseas y vómitos: La altitud puede provocar náuseas y vómitos debido a la deshidratación y el desequilibrio electrolítico.

Además de estos problemas, la altitud también puede afectar el rendimiento deportivo. Los atletas pueden tener problemas para alcanzar su máximo potencial debido a la fatiga, la dificultad para respirar y el dolor de cabeza.

Para evitar estos problemas, los atletas que compiten en La Paz deben prepararse adecuadamente. Esto incluye aclimatarse a la altitud con suficiente tiempo de antelación, beber mucha agua y usar ropa adecuada para el clima frío. 

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